BodyFlex

Комплекс легко запоминающихся упражнений, основанных на глубоком аэробном дыхании и изометрических позах.

Дыхание обогащает кровь кислородом, а позы тренируют мускулы. Очень важно, что при  занятиях бодифлексом подтягивается кожа, что дает возможность при похудении избавиться от проблемы растяжек.
Кроме всего прочего, аэробное дыхание сильно инициирует лимфоток и содействует массажу внутренних органов. Все в совокупности приводит к увеличению обмена веществ, плюс улучшается самочувствие. При этом не увеличивается голод, как при долгих физиологических упражнениях.
Таким образом, Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек и меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Занятие Бодифлексом не занимает много времени, как правило достаточно уделять до 20 минут в день, для достижения первых результатов. Главное условие– регулярные занятия и обязательно на тощий желудок.

Возврат к списку